5 alimentos saludables que calman tu ansiedad
¿Buscas alimentos saludables que además reduzcan la ansiedad? Sabemos que comer bien es sinónimo de salud y bienestar sin embargo, en ocasiones no siempre acertamos a la hora de seguir una dieta. En ocasiones, seguimos unas pautas alimenticias específicas pero sin embargo y casi sin saber cómo, nuestra ansia por comer se vuelve más intensa..