Haz este delicioso post-entreno sin gastar en proteína en polvo: define tu silueta
Un plan alimenticio adecuado es uno de los principales factores para aumentar masa muscular al realizar ejercicio, en caso de estar en fase de bulk. Aunque la proteína es un suplemento que ayuda a lograr nuestro objetivo, no significa que debamos gastar miles de pesos para definir la silueta; puedes preparar un post-entreno sin proteína en polvo.
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