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Hablar en público, asumir un nuevo reto profesional o mantener una conversación difícil son situaciones en las que la autoconfianza puede marcar una gran diferencia. Dudar de las propias capacidades en estos escenarios suele ser un signo de una seguridad interna debilitada, lo que impacta directamente en la vida diaria.

A veces, el silencio de quien amas grita más fuerte que una pelea. ¿Qué hacer cuando alguien que quieres te ignora?, según Walter Riso, es una pregunta que exige respuesta emocional y psicológica.

La exposición prenatal al insecticida clorpirifós, cuando el cerebro de un bebé se está desarrollando y es más vulnerable, provoca anomalías neurológicas y motoras en el desarrollo posterior, según ha constatado un estudio con 270 niños de la ciudad de Nueva York.

En la búsqueda de una vida saludable, muchas veces se prioriza el cuidado físico, dejando de lado un componente igual de esencial: la salud mental.

El sueño después de comer aparece como una reacción en la sobremesa. Esa sensación de pesadez y ganas irresistibles de dormir parece parte de algo posterior a un estómago lleno y el proceso digestivo.

La flor de Jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, no solo es popular por su sabor refrescante en bebidas naturales, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. Diversos estudios científicos y el uso tradicional coinciden en que su consumo moderado puede mejorar varios aspectos del bienestar general, según un artículo publicado en el diario Infobae.

La violencia intrafamiliar en República Dominicana no es un fenómeno aislado ni espontáneo, tiene raíces profundas, muchas veces invisibles, que se nutren del trauma no atendido, del dolor heredado, y de una salud mental abandonada por años.

A simple vista, un pólipo en el colon puede parecer inofensivo: una pequeña protuberancia que crece en silencio en la pared interna del intestino grueso. Sin embargo, en ciertos casos, esa discreta presencia puede transformarse en un riesgo real de cáncer colorrectal.

Vivir con propósito eterno: cuando la soberanía de Dios da sentido al camino. No siempre llegamos a donde estamos por elección propia, pero sí podemos decidir cómo responder cuando entendemos que hay un plan divino detrás de cada paso.

El Día Mundial del Orgasmo Femenino se celebra con el fin de derribar prejuicios y tabúes sobre la sexualidad de las mujeres, pero siguen existiendo aspectos desconocidos, relacionados en numerosas ocasiones con los tipos de orgasmo, los mecanismos que lo propician o el papel clave del cerebro.

SANTO DOMINGO.-El síndrome genitourinario de la menopausia (SGM) es un conjunto de síntomas y signos que afectan la vagina, la uretra y la vejiga urinaria de la mujer, consecuencia directa de la disminución de estrógenos que ocurre durante la menopausia e impacta la salud sexual, la funcionalidad del piso pélvico y la calidad de vida.

La literatura ofrece mundos donde todo puede ser posible y no hay consecuencias en la vida real, o eso se pensaba.

Cada 8 de agosto se conmemora el Día Internacional del Orgasmo Femenino, una fecha que trasciende la celebración del placer sexual de las mujeres y se posiciona como un llamado urgente a romper tabúes, combatir la desinformación y promover la educación sexual desde una perspectiva de igualdad y respeto.

SANTO DOMINGO.-“La lactancia materna necesita del compromiso colectivo, desde las empresas hasta las familias y la Semana Mundial de la Lactancia Materna es una forma de celebrarla en un espacio donde converge la vida cotidiana”.

Cuando corres, levantas pesas o bailas, tu cuerpo no solo suda: se convierte en un laboratorio químico. Esas sensaciones de energía, felicidad y motivación son el resultado de hormonas que despiertan mientras te mueves.

¿Tienes un «vampiro emocional» en tu vida?

Santo Domingo.-La depresión posparto afecta hasta un 30 % de las madres y constituye una de las principales causas de sufrimiento emocional en el período perinatal.

El sueño después de comer aparece como una reacción en la sobremesa. Esa sensación de pesadez y ganas irresistibles de dormir parece parte de algo posterior a un estómago lleno y el proceso digestivo.

Los garbanzos, esa humilde legumbre que ha estado presente en la cocina tradicional por siglos, se han convertido en un aliado esencial para las madres lactantes. Su perfil nutricional los posiciona como un verdadero súper alimento, capaz de mejorar la producción de leche materna y brindar energía sostenida durante el día.

El queso no solo aporta placer al paladar, sino que también puede ser un gran aliado para quienes buscan fortalecer la musculatura, mantener la saciedad y mejorar su nutrición diaria. Según un análisis de la revista EatingWell, revisado por las dietistas registradas Emily Lachtrupp y Andrea Mathis, existen seis variedades de queso que destacan por su alto contenido proteico y valor nutricional.