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4 bebidas que no debes tomar antes de dormir porque interrumpen el sueño

Cuando tenemos problemas para conciliar el sueño, podemos pasar varias horas sin 'pegar el ojo', por lo regular, lo atribuímos a nuestros niveles de estrés cuando quizá podría causarlo nuestros hábitos alimenticios. ¡Así como lo lees! Descubre 4 bebidas que no debes tomar antes de dormir porque interrumpen el sueño.

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Cómo saber si tengo hongos en los ojos por usar lentes de contacto, ¿puede causar ceguera?

Los lentes de contacto son una de las opciones más cómodas para corregir problemas de visión sin usar lentes, al ser tan cómodos es posible que ni los sientas o recuerdes que están ahí, el problema es que puedes desarrollar infecciones. Si últimamente sientes dolor, ardor o picazón, descubre cómo saber si tienes hongos en los ojos por usar lentes de contacto, ¿puede causar ceguera?

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Diez trucos que te ayudan a adelgazar más cada vez que sales a caminar

Eres consciente de que debes cuidarte, pero lo tuyo nunca ha sido practicar deporte. No te sientes preparada para hacer nada que requiera demasiado tiempo ni esfuerzo. Necesitas una buena rutina que te ayude a llevar una vida más sana, pero debe ser algo que te resulte fácil y que te enganche para que no abandones a la primera de cambio.

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Para qué se meten los pies en agua caliente con vinagre: arrasa con las asperezas

El vinagre es uno de los ingredientes que nunca falta en el hogar, gracias a sus múltiples beneficios le podemos sacar provecho al máximo a una sola botella, por ejemplo, como limpiador, para mejorar la acidez estomacal o acondicionador de pelo, pero para qué se meten los pies en agua caliente con vinagre: arrasa con las asperezas. 

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Cirrosis en hombres: cómo se daña el hígado por etapas, ¿es reversible?

La cirrosis es un problema de salud grave que puede afectar más a los hombres a causa del consumo de alcohol crónico. Sin embargo, no suele ocasionar muchos síntomas de alerta hasta que se produce una lesión importante, descubre cómo se daña el hígado por etapas , ¿es reversible?

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Cuántos años se puede vivir con marcapasos, ¿qué pasa cuando se termina la batería?

Cuando los latidos del corazón son lentos, se prenden las señales de alerta porque este órgano se encarga de suministrar oxígeno a todo el cuerpo. Si causa problemas en la salud, es probable que tu médico recomiende ayuda extra, como el uso de un dispositivo, pero cuántos años se puede vivir con marcapasos, ¿qué pasa cuando se termina la batería?

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Así es como el estrés afecta a tu piel: estas son las manchas que puede causar

El estrés es una reacción que se produce en el cuerpo a causa de un desafío o una demanda que provoca sentimientos de tensión física o emocional. En este caso, puede aparecer tras haber vivido alguna situación o pensamiento que pueda hacer sentir a la persona frustrada, furiosa o nerviosa.

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Cómo dejar de vapear para evitar daños irreversibles en los pulmones

Los vapeadores y cigarros electrónicos se popularizaron como una alternativa para alejarnos del hábito de fumar. Sin embargo, diversos estudios han demostrado que este tipo de productos podrían ser más perjudiciales para la salud. Aunque superar una adicción no es nada fácil, te decimos cómo dejar de vapear para evitar daños irreversibles en los pulmones.

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