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Comer verduras es una recomendación universal cuando se habla de salud, pero no todas aportan lo mismo al organismo. Algunas concentran una mayor cantidad de vitaminas, minerales y compuestos beneficiosos en relación con las calorías que contienen.

Los suplementos alimenticios podrían parecer promesas de salud en estantes que seducen a millones a través de redes sociales o tendencias de salud. Tras etiquetas atractivas se esconde una realidad química bastante compleja.

El crecimiento sostenido de los casos de Alzheimer en el mundo ha llevado a la ciencia a mirar más allá de los tratamientos farmacológicos y a poner el foco en factores cotidianos que sí pueden modificarse. Entre ellos, la alimentación se perfila como una de las herramientas más accesibles para proteger la salud cerebral a largo plazo.

La diabetes tipo 2 continúa en aumento a nivel mundial y la ciencia insiste en que una parte significativa de los casos podría prevenirse mediante cambios en la alimentación y el estilo de vida.

Es bien sabido que el ejercicio físico es una buena forma de prevenir el cáncer o incluso de mejorar el pronóstico en pacientes que ya lo padecen. Sin embargo, lo que ha descubierto recientemente un equipo de científicos de la Universidad de Newcastle es ir un paso más allá. Han observado que una sola sesión de 10 minutos de ejercicio intenso puede ayudar a mejorar los niveles en sangre de moléculas anticancerígenas muy importantes.

Hacer ejercicio de forma regular es una de las decisiones más saludables que puedes tomar. Mejora la condición física, fortalece el corazón y ayuda a reducir el estrés.

Cuando se piensa en la salud del corazón, casi siempre se habla de arterias, colesterol o presión arterial. Sin embargo, un estudio reciente ha puesto el foco en un actor mucho menos visible: un nervio que recorre el cuello y conecta directamente con el corazón.

Durante el invierno, cuando bajan las temperaturas y se cierran puertas y ventanas para conservar el calor, un peligro invisible puede acumularse dentro de casa sin dar aviso: el monóxido de carbono (CO).

La mala calidad del aire es un mal silencioso que impacta tu salud. Las partículas se infiltra en tu cuerpo y transforma tu bienestar sin que lo notes, hasta que el daño ya es irreversible para ti.

Recibir un trasplante de riñón representa mucho más que una intervención quirúrgica. Supone el inicio de una nueva etapa marcada por cuidados médicos, cambios de hábitos y un proceso emocional que combina alivio, gratitud y, en muchos casos, ansiedad.

Santo Domingo. – Las celebraciones de fin de año suelen estar acompañadas de abundante comida y bebidas, pero los excesos y el manejo inadecuado de estos productos pueden provocar intoxicaciones que ponen en riesgo la salud.

La cena de Navidad, como es tradicional, puede ser muy abundante y dejarnos con el estómago totalmente lleno. Pero a pesar de eso, de que sentimos que no nos cabe un solo bocado más, no nos negamos a probar cómo ha quedado el postre.

«El triángulo de la muerte» en la cara es el que comprende desde el entrecejo hasta los labios y no es extraño escuchar que si intentas quitarte un grano en esa zona puede ser peligroso. Se trata de un área facial que tiene una vascularización peculiar porque conecta, directamente, con el sistema venoso del cerebro. Esa es la teoría pero, en la práctica, es «extremadamente raro» que pueda haber complicaciones.

Tamiflu puede ser el remedio más reconocido contra la gripe, pero no es la única arma en nuestro arsenal antiviral. Entonces, ¿por qué sigue dominando las recetas cada temporada?

Las fiestas navideñas suelen traer consigo comidas copiosas, horarios desordenados, mayor consumo de alcohol y un incremento del estrés social y familiar.

Después de la cena de Navidad, es común que sobren grandes cantidades de comida. El llamado recalentado se convierte entonces en el protagonista de los días siguientes, y aunque muchas personas aseguran que su sabor mejora con el paso del tiempo, es importante saber hasta cuándo puede consumirse sin riesgos.

La aprobación por parte de la FDA de la primera píldora GLP-1 para bajar de peso marca un punto de inflexión en el tratamiento de la obesidad.

SANTO DOMINGO.- “El abuso de alcohol, una dieta poco saludable y el abandono de los medicamentos pueden alterar el ritmo cardíaco produciendo arritmias, como la fibrilación auricular, al causar daños directos en el músculo cardíaco, aumentar la presión arterial, provocar inflamación y desequilibrios electrolíticos y desestabilizar el control nervioso del corazón lo que conduce a palpitaciones, latidos irregulares y un mayor riesgo de eventos cardiovasculares graves”.

Las celebraciones de fin de año suelen estar marcadas por mesas abundantes, recetas tradicionales y un elevado consumo de grasas, azúcares y carnes procesadas. En ese contexto festivo, la salud intestinal suele pasar a un segundo plano, a pesar de su papel clave en el bienestar general.

Recalentar comida es una práctica común en muchos hogares: ahorra tiempo, dinero y ayuda a reducir el desperdicio de alimentos. Sin embargo, también es una de las principales causas de intoxicación alimentaria cuando no se hace de forma correcta.