5 alimentos para mantener una vista sana

¿Cuánto de lo que hacemos comienza con una mirada? La vista es uno de los sentidos más preciados, y es por eso que debemos cuidar nuestra salud visual en todo momento, ¡hasta cuando comemos!

Estudios han demostrado que consumir alimentos con ciertos antioxidantes puede ayudar a tu salud visual. Comer estos 5 alimentos con regularidad te ayudará a cuidar tu vista.


1. Brócoli

2. Zanahoria

3. Salmón

4. Naranja

5. Aceite de oliva


Además de tener buenos hábitos alimenticios para cuidar tu salud visual, lo mejor es consultar al oftalmólogo por lo menos una vez al año.

Afortunadamente hoy en día existen plataformas como muchoquever.org, la red de oftalmólogos de Laboratorios Sophia donde podrás contactar al especialista que necesitas, más cerca de ti y a un precio accesible. Entra hoy, agenda una cita y obtén un descuento.

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