¿Qué comer para blanquear los dientes?

¿Bebes agua de limón, té, café? ¿Fumas? Seguramente tus dientes tienen tonalidades amarillas que quisieras desaparecer. Sin saberlo, ciertas bebidas y alimentos pueden manchar la dentadura, pero en cambio, hay otros alimentos que blanquean los dientes.

 

¿Quieres quitar el tono amarillo de tus dientes? La alimentación es básica para tener un cuerpo sano y libre de toxinas, la dentadura no es la excepción. 

 

Al ingerir algunas frutas o verduras ricas en calcio, vitamina C y D y magnesio, ayudas a blanquear los dientes y prevenir enfermedades.

 

Usar hilo dental y mantener una buena higiene son algunas de las medidas claves para tener dientes saludables, pero también llevar una alimentación rica en verduras, frutas y lácteos te ayudarán a blanquearlos de manera natural. 

 

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