9 hábitos respaldados por la ciencia para entrenar la memoria
Olvidar dónde dejamos las llaves, no recordar un nombre o perder el hilo de lo que íbamos a decir es algo que nos pasa a todos. Lejos de ser motivo de alarma, estos olvidos forman parte de la vida diaria. Sin embargo, según expertos consultados por Real Simple, hay estrategias sencillas y científicamente comprobadas para fortalecer la memoria y mantener el cerebro activo.
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