4 Mitos de los cereales que debes dejar de creer ¡ya!

A lo largo de los años, el cereal se ha convertido en un alimento básico  y muy recurrido dentro de la alimentación diaria, aportando una buena cantidad de nutrientes que ayudan a empezar el día con el "pie derecho". Sin embargo, alrededor de él han surgido diferentes mitos sobre los ingredientes y los beneficios que brindan.  Un experto nos dirá cuále son los 4 mitos más populares de los cereales y cómo sacarle provecho al cereal diariamente.

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Qué son y cómo afectan las variaciones de cepas del covid-19

La lucha contra el covid-19 no termina, pese a que ya existen la aprobación de diversas vacunas, losinvestigadores chinos han descubierto dos cepas del Covid-19, lo que demuestra que el coronavirus ha mutado, causando infecciones por todo el mundo.

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7 cenas que necesitas probar si quieres PERDER PESO sin quedarte con hambre (ninguna es ensalada)

Si tu objetivo es bajar esos kilitos extra, llevar una alimentación saludable es clave, sin embargo, un gran enemigo a veces es la cena. Antes de saltártela, checa estas cenas que necesitas probar si quieres perder peso sin quedarte con hambre (ninguna es ensalada).

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3 señales en tu cuerpo que indican exceso de estrés

Situaciones que no podemos controlar o que están fuera de nuestra zona de confort suelen causarnos estrés, pero además de la molestia en el momento, puede prolongarse el sentimiento causando afecciones en tu salud.

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6 errores "comunes" al querer protegerte del Covid (algunos podrían aumentar tu riesgo)

La pandemia del Covid-19 ha volteado nuestros mundos de cabeza y hecho que adoptemos muchos nuevos hábitos para protegernos. Sin embargo, quizá algunos no sean tan certeros, conoce los errores que cometes al protegerte del Covid que podrían aumentar tu riesgo.

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Intolerancia al alcohol: todo lo que necesitas saber

¿Alguna vez has oído hablar sobre la intolerancia al alcohol? Esta condición puede confundirse con frecuencia con la alergia al alcohol, ya que provoca reacciones inmediatas e incómodas luego de la ingesta de la sustancia.

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3 trucos para eliminar las telarañas

Las telarañas están hechas de seda de araña, un material que los arácnidos biosintetizan y secretan a través de las glándulas de hilado que se ubican en la parte posterior del abdomen. Estas tienen algunas funciones en la naturaleza, como la caza.

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Las 5 frutas que te ayudarán a cumplir tu meta de bajar de peso en 2021

A unos días de se acabe este 2020, aquí vamos de nuevo con la lista de los propósitos para el próximo año, a ver si en 2021 sí los cumplimos. Y claro, una vez más está pendiente el bajar de peso.

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4 hábitos que recomienda la ciencia para poder dormir mejor



Es necesario dormir por lo menos durante 8 horas diarias. La falta de sueño puede afectar las diversas actividades que realizamos, además de poner en riesgo nuestra salud física y mental.

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Consejos para una alimentación saludable durante las fiestas de fin de año

Cómo mejorar el tránsito intestinal de forma natural

Seguro que has oído hablar del tránsito intestinal y la importancia de que funcione lo mejor posible. Esto puede conseguirse con la adopción de hábitos de vida saludables y la introducción de ciertos alimentos. ¿Quieres saber cómo mejorar el tránsito intestinal? ¡Acompáñanos!

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¿Olor a pescado? Posible señal de Covid-19 que no debes ignorar

A un año de su aparición, el virus del SARS-CoV-2 es y seguirá siendo una amenaza para el ser humano. ¿La razón? Además de mutar, parece manifestarse de forma diferente entre cada individuo; ejemplo, algunos “pierden” el sentido del olfato, en cambio otros perciben todo el tiempo olores desagradables como a pescado o pan tostado quemado. 

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¿Se puede prevenir los ataques cardíacos? 9 hábitos que cuidan tu corazón y previenen enfermedades

Ataque cardíaco, ese bloqueo al corazón que se relaciona con el dolor de pecho, es el temor de la mayoría de nosotros. De ahí la pregunta: ¿se pueden prevenir los ataques cardíacos? Hábitos que cuidan tu corazón y previenen problemas cardíacos.

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¿Mascarillas egoístas? Estas te protegen a ti, pero no al resto

Desde que surgió la pandemia, todos hemos adoptado diferentes medidas sanitarias y de seguridad para evitar la proliferación del virus del COVID-19, ¿verdad? Sin embargo, aún muchas personas aún desconocen algunas cuestiones básicas respecto a los cuidados que debemos tener.

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¿Qué pasa si te quitan la tiroides? 4 casos en los que tu médico podría extirparla

La tiroidectomía es una operación que se caracteriza por retirar la tiroides cuando se presentan problemas en ella. Sin embargo, este diagnóstico puede provocarnos mucho miedo y dudas, pues las hormonas tiroideas son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo, pero, ¿qué pasa si te quitan la tiroides? 4 casos en los que tu médico recomendaría extirparla.

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Enfermedades lisosomales: padecimientos poco conocidos y graves, su tratamiento y situación frente al Covid

Aunque solemos escuchar sobre ciertas enfermedades con más frecuencia, existen muchas más, entre ellas las que se catalogan como raras o poco comunes. Ése es el caso de las enfermedades lisosomales: padecimientos poco conocidos y graves. Conoces sobre su tratamiento y situación frente al Covid.

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