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En forma de perla, de mariposa o de caperucita roja… no importa cómo sea tu vulva, debes saber que es única y tienes que conocerla tan bien como la palma de tu mano para detectar cualquier tipo de anomalía que pueda poner en riesgo tu salud, por ejemplo, cáncer vulvar: sentir picazón, un "bulto" en la vagina y otras señales de alerta.

Los muslos son una de las partes del cuerpo más vulnerables a la flacidez, además de tender a acumular grasa. No te rindas, incorpora a tu rutina estos ejercicios con aro para tonificar los muslos y reducir su flacidez.

La sexualidad continúa rodeada de muchos mitos, entre ellos los relacionados con la zona íntima femenina. Si siempre te has preguntado: ¿cómo sé si el olor de mi vagina es normal? Te ayudamos a resolverlo y a conocer las señales de un problema.

Burpees. ¿Una palabra que nunca oíste antes? Sin embargo, este movimiento es el ejercicio de moda en el mundo del crossfit, que a menudo aparece en las rutinas de HIIT y juega plenamente con la fuerza obtenida con el peso corporal. Movilizarás tus brazos, nalgas, barriga, piernas y cardio. ¡Cinco beneficios en uno!

El ejercicio permite que la sangre corra de manera más rápida por todo nuestro cuerpo, lo cual permite que las células de la piel se nutran de mejor manera y se mantengan más sanas, lo que a su vez provoca que esto mejore su apariencia.

Cuando hablamos de cáncer en mujeres, solemos pensar en cáncer de mama, sin embargo, existen otros que pueden ser igual o más peligrosos. Conoce más sobre el cáncer de ovario, un letal y silencioso enemigo: la importancia de una detección oportuna.

¿Tienes el pelo seco, opaco y frágil? Si sueñas con una melena lisa, suave, brillante y con movimiento, la receta para conseguirlo esta a tu alcance y es mucho más sencilla de lo que crees. Quizás nunca se te haya pasado por la cabeza y no te culpamos, pero ¿sabes lo beneficiosa que puede llegar a ser la mayonesa para el cabello? Te contamos por qué.

Encontrar el amor a través de las Apps de citas se ha convertido en la forma más “sencilla”. Sí, entre comillas porque, ¿quién nos asegura que nuestra pareja deja de estar en el sistema?

El manicure se ha convertido en un elemento clave de nuestra rutina de belleza, pues nos ayuda a mantener unas manos hermosas y cuidadas… pero ¿si además fortaleciera tus uñas? Te contamos sobre la manicura japonesa: devuélveles el brillo y fuerza a tus uñas, no más quiebres.

El cabello rizado es hermoso. Sin embargo, tiende más a resecarse, por lo que se ve sin vida, claro, sin olvidar el frizz. Luce una hermosa melena con esta mascarilla de jitomate para el cabello rizado: hidrátalo y aumenta su brillo.

John Guillebaud, profesor de la University College London, después de haber estudiado a varias pacientes encontró que un cólico es igual de doloroso que un ataque al corazón. Clínicamente llamada dismenorrea, la menstruación difícil y dolorosa puede tener su origen en la endomentriosis.

Solemos priorizar el cuidado de nuestra piel, retomar el ejercicio y una dieta equilibrada. Sin embargo, dos de los grandes olvidados tras la época estival suelen ser nuestras pestañas y cejas, por eso te dejamos algunos de nuestros mejores tips para que crezcan y estén sanas.

La piel del rostro, es a la que más atención le ponemos, pues es nuestra carta de presentación al mundo, pero también, la más expuesta a los factores externos. Tonifica, repara tu piel y atenúa las manchas con esta mascarilla con agua de arroz.

Después de bajar de peso, uno de los principales objetivos al inscribirnos en un gimnasio, es tonificar nuestro cuerpo. Conoce los mejores ejercicios de gimnasio para moldear y levantar los glúteos.

Fácil de usar, barata, rápida, eficiente... ¡la maquinilla de afeitar es una buena aliada cuando se trata de quitar los pelos! Ya sea en casa, en la ducha o antes de salir con tu novio, es muy práctico. No hay necesidad de habilidades especiales: nada es más fácil que usar una navaja o maquinilla de afeitar eléctrica o manual. Siempre y cuando se respeten ciertas reglas...

La celulitis, mejor conocida “piel de naranja”, no es una enfermedad como tal. ¿Cómo es posible si ni todas la mujeres la tienen (afecta al 85% a 98% de la población femenina)  ni en la misma proporción? 

Si ya decidieron que tendrán hijos, es probable que te hayas preguntado si tu pareja será un buen papá. 

Tu piel luce tirante, sin vida, pero tu zona T brilla tanto, que pareces reflector y, a la vez, tu piel se arruga repentinamente...¡¿Qué está pasando?!

Al mirarnos al espejo, nos damos cuenta que los cambios en la piel no son lo único que delatan el paso de los años sino también nuestro peso, esos “kilitos de más” que nos impiden volver a usar nuestra ropa favorita, pero la guardamos para “cuando me quede”. Además de un metabolismo lento, existen 4 hábitos nocturnos que te hacen subir de peso al doble si tienes más de 30.

“Sí, acepto”, pero, ¿aceptamos qué? Se supone que si una pareja llega al altar es porque ha encontrado la clave, sino de la felicidad, sí de una convivencia adecuada.