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Lo habrás escuchado mil veces: “Hay que hacerse una mamografía una vez al año para detectar a tiempo un posible cáncer de mama”. Pues bien, eso no es totalmente cierto, o al menos no lo es en todos los casos: depende de tu edad. Y es que someterse a esta prueba demasiado pronto puede traerte más problemas que beneficios, tal y como explica la doctora Silvia Pérez Rodrigo, responsable de Radiología Mamaria del MD Anderson Cancer Center de Madrid y del Hospital Quirón La Luz: “La realización periódica de mamografías antes de los 35 años no está indicada, porque, al empezar tan joven, la radiación acumulada tras muchos años aumentaría el riesgo de padecer un cáncer de mama a largo plazo”.

“Con regularidad se considera que el cáncer va más allá de los 40 años, pero algunos casos, como en el mío, llega antes de esa edad, sobre todo cuando se tienen factores de riesgo como venir de una familia en la que siempre ha estado presente esta enfermedad”, comenta Susana Pérez, quien a los 27 años fue diagnosticada con cáncer de mama.

Que estés embarazada no quiere decir que debas comer por ti y, de paso, por tu bebé, o que des rienda suelta y desaforada a tus antojos, pidiendo a toda hora chocolates, helados, galletas, dulces, quesos o fritos, entre otros alimentos repletos de calorías. Subir entre siete y doce kilos, aproximadamente, es lo normal en esta etapa.

¿Quieres saber cómo perder la barriga? A veces acumulamos grasa en la barriga haciendo que nuestro torso se vea flácido y menos liso. Esto ocurre porque seguimos unos hábitos de vida que hacen que se nos hinche el abdomen y que la grasa se quede en la panza. Pero tranquila, haciendo unos sencillos cambios, podrás esculpir tu cuerpo y volver a sentirte a gusto con tu apariencia. En este artículo te contamos cómo bajar la barriga rápido dándote unos consejos que te ayudarán a conseguir un vientre plano.

Estar embarazada es hasta cierto punto una experiencia personal, pero por el cúmulo de emociones que representa y la variedad de cambios que implica, se convierte en una experiencia colectiva que eleva a su máxima potencia la necesidad de apoyo de los seres queridos.

Las mujeres embarazadas con COVID-19 pueden tener síntomas de la enfermedad durante dos meses o más, según un estudio, que indica que el tiempo medio para que los síntomas desaparecieran fue, en el grupo estudiado, de 37 días.

Los cambios en el ciclo menstrual, ya sea en su duración o en su frecuencia, son bastante habituales y, en la mayoría de los casos, benignos. Sin embargo, suelen ser motivo de preocupación, por lo que conviene tener información al respecto. ¡Resolvemos tus dudas!

Leer más…Cambios en la regla: ¿por qué la menstruación me dura 2 días?

Tener la disciplina de hacer ejercicio NO ES NADA FÁCIL. Pero si te apoyas en esa silla, a la que estás pegada más de 10 horas al día, puede que logres ese abdomen plano y glúteos redonditos. Solo te va tomar 20 minutos, claro si en verdad quieres 'derrite' grasa en 20 min.

Largo, corto, capeado, melena midi... Las alternativas de cortes de pelo son infinitas. Encuentra el corte que más se adapta a tus facciones, tus gustos y tu personalidad, y ¡luce un corte perfecto!

Leer más…Test: ¿qué cortes de pelo te favorecen?

La lactancia no impide el embarazo. Es cierto que hay mujeres que no ovulan mientras están dando de mamar, pero no ocurre en todos los casos, por lo que dar el pecho no puede ser utilizado como anticonceptivo, pues hay riesgo de embarazo.

Los anticonceptivos suelen tener efectos positivos y negativos en la piel. A su vez, su uso en el tratamiento de patologías cutáneas esta cada vez mas estudiado, por ejemplo en el acné.
¿Cómo afectan los anticonceptivos a la piel?

En nuestra cultura las modificaciones corporales están implícitas. Quizá unas están más aceptadas que otras; ejemplo, cambiar el color o forma del cabello o usar maquillaje. De acuerdo a la Enciclopedia Britannica, la esencia de esta práctica es alterar de forma intencional el cuerpo de forma semipermanente o permanente, como es el caso de las perforaciones en las orejas o los expansores.

Seguramente hayas oído que la vitamina C, que se obtiene a través de la ingestión de frutas, verduras y a veces suplementos, puede ser beneficiosa para tu sistema inmunológico. Pues bien, la vitamina C también es beneficiosa para tu piel.

Con el fin de mejorar la vida de pacientes con lupus, investigadores de la Universidad de Almería y de la Universidad de Granada han unido fuerzas y conocimientos en el proyecto ‘Efectos de un programa de Ejercicio Físico sobre la Arteriosclerosis Subclínica y la Inflamación en Pacientes con Lupus Eritematoso Sistémico’. Un programa financiado por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, también llamado ‘Ejercitales’ a modo de acrónimo, que abre el camino de la esperanza para la mejora de la calidad de vida de estas personas.

Durante el primer mes las dudas sobre el embarazo florecen. Las náuseas, vómitos, hinchazón de piernas, sueño, dolores de espalda o de pechos, el sangrado por implantación (flujo vaginal rosáceo), mareos matutinos, la aversión a ciertos alimentos u olores, son algunos de los síntomas generales que estamos seguras que habrás oído durante el embarazo.

Antes de comenzar, te invitamos a quitarte los prejuicios de la cabeza, puesto que bastantes tiene ya la sociedad respecto a las mujeres: ¿sabías que la infidelidad femenina está peor considerada socialmente que la masculina? Así lo revelaba uno de los últimos estudios elaborado por el Observatorio Europeo de la Infidelidad (Ifop) para Gleeden, la web líder en encuentros extraconyugales pensada por y para mujeres. El 77% de las encuestadas así lo creía.

Podemos “engordar” parejo: muslos, caderas, brazos, cintura… Sin embargo, a la hora de bajar de peso no es lo mismo, porque resulta que la grasa abdominal es la última en desaparecer. Aunque, nada es imposible y muestra son estos ejercicios de piso que ayudan a eliminar la flacidez y los “rollitos” en la zona centro del cuerpo.

“Tengo 16 años y nunca he podido ponerme un tampón. Tampoco me había preocupado hasta ahora. El problema ha venido al intentar tener relaciones con mi novio. Creía que era la primera vez y que iba a ser mágica, y cuando quise darme cuenta, parecía que el agujero estaba recubierto por una pared. Pasé mucha vergüenza y a día de hoy este problema me ha bajado mucho la autoestima; siento que en el fondo, aunque mi novio diga que no pasa nada, en el fondo sí que pasa”. Este sincero testimonio de una chica adolescente anónima es uno de los más prototípicos que día a día reciben profesionales del mundo de la ginecología, sexología y psicología en relación al vaginismo. A día de hoy, se estima que un 12% de las mujeres españolas sufren de este síndrome, aunque son muchas más a raíz del enorme prejuicio que rodea a esta enfermedad y el pudor que muchas muestran a reconocerse como pacientes.

A veces el período nos hace vivir malos ratos. En especial cuando se retrasa varios días y el temor de un posible embarazo asalta nuestra mente. Lo que más deseamos hacer es ir a la farmacia y comprar una prueba de embarazo para salir de la duda, pero, ¿cuándo es mejor hacerse el test para un resultado fiable?

Cuando somos pequeñas, el mundo de las princesas de cuento de hadas nos encandila, nos hace soñar que podemos ser una de ellas y fantasear con vivir en un castillo. Gracias a la factoría Disney, pudimos meternos en la piel de la sirenita, la bella durmiente, Rapunzel, Jasmine...