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Ir al baño es parte de nuestra rutina diaria, tanto que lo hacemos sin pensarlo. Sin embargo, hay hábitos que pueden dañarlo. Sigue estos trucos al ir al baño para fortalecer tu suelo pélvico, prevenir la incontinencia y aumentar el placer.

Dolor de cabeza durante el periodo, cólicos cada vez más intensos, coágulos o cambios en el sangrado menstrual, son algunas señales de alerta que nos ‘obligan’ a acudir con el ginecólogo porque en el fondo, sabemos que algo no anda bien. Antes de brindar un diagnóstico es necesario realizar varios estudios, entre ellos, un ultrasonido transvaginal: ¿se puede realizar menstruando?

Leer más…Tips para vestirte según tu tipo de cuerpo

Cepillar nuestro pelo puede convertirse en una experiencia de terror cuando comenzamos a perder el cabello. Si apenas nos pasamos los dedos, pero los mechones se desprenden con facilidad, quizá no se trate simplemente de estrés sino de alopecia areata. ¡Tal como lo lees! La buena noticia es que la FDA aprobó un tratamiento efectivo contra la pérdida de cabello.

Peinar a las más pequeñas del hogar puede ser todo un desafío cuando nuestras hijas son inquietas por naturaleza, no paran de moverse, el peinado queda chueco y si tienen su pelito rizado es probable que terminen con un frizz de infarto o que entre tanto jalón, sus chinitos pierdan la forma. Aprende a peinar a tu hija si tiene el pelo rizado con 3 tips infalibles.

La intimidad y el placer, esconden muchos secretos. Sin embargo, hablar de orgasmos múltiples parece una fantasía, ¿por qué algunas mujeres son multiorgásmicas? Conoce qué hay detrás del placer.

Las mujeres se sienten menos estresadas los fines de semana, cuando hay más tiempo de inactividad, según una nueva investigación de la Universidad de Binghamton, Universidad Estatal de Nueva York.

Además de hermosa y talentosa, Anne Hathaway es una de las actrices con el cutis más perfecto de Hollywood y no nos referimos sólo a su belleza natural, sino que gracias a su enorme disciplina y la ayuda de su facialista, ha logrado conseguir una piel radiante, fresca y rejuvenecida sin ayuda del bótox. Aquí te compartimos su rutina de belleza con la que los años no pasan por ella.

Eliminar la grasa de la estufa y otras superficies de la cocina, puede convertirse en una verdadera batalla que requiere usar los químicos más fuertes. Para evitar sus efectos, prepara un arranca grasa (y limpiador multiusos) con solo 3 ingredientes y sin cloro.

Bien dicen que cuando pasamos una mala noche se nota inmediatamente en nuestro rostro, sobre todo en las ojeras, pues logran darnos un aspecto demacrado, cansado y hasta nos suma varios años. Si quieres lucir una mirada radiante, aplícate con una técnica que está arrasando en TikTok: glasses concealer, el truco beauty que promete ‘eliminar’ las ojeras en segundos.

Una de las cosas más complicadas de ser mujer, es no poder hacer pipí en cualquier lugar. Sinceramente es algo que envidiamos de los hombres, pues ellos fácilmente se paran y sacan la orina sin preocupación alguna. Para nosotras eso era un sueño guajiro hasta que fue creado un dispositivo urinario que promete salvarnos la vida en cualquier momento y a cualquier hora. Sí, ayuda; pero… ¿es bueno para la salud?

Si hay algo que las mujeres no podemos soportar es la sensación de tener el cabello demasiado sucio, el problema es que cuando nuestro pelo es grasoso, no importa cuántas veces lo lavemos, de alguna manera terminará luciendo descuidado... a menos que aprendas a controlar la oleosidad con shampoos clarificantes: 2 razones para usarlos si tu cuero cabelludo es graso.

Aunque no lo parezca, nuestras almohadas y colchones acumulan diferentes gérmenes que podrían afectar tu piel o vías respiratorias. Te decimos cómo desinfectar las almohadas y colchones sin lavarlos con este spray superpoderoso.

Las mascarillas coreanas que se ponen en el rostro como una máscara de tela son de las más relajantes y nutritivas que existen.

La fertilidad es una parte de nuestra salud, pero también un tema desconocido para muchos, que nos lleva a preguntas como: ¿los anticonceptivos afectan tu fertilidad a largo plazo? Conoce los mitos y sus respuestas más comunes sobre fertilidad.

La bicicleta elíptica la hemos visto en la mayoría de los gimnasios y, la verdad, al principio puede “atemorizarnos” al no saber utilizarla, pero te aseguro que una vez que conozcas sus beneficios y todos los músculos que trabajas, dejarás de lado la pena y se convertirá en tu mejor aliada para bajar esos “kilitos” de más y tonificar tu cuerpo.

Aún no es medio día, la semana apenas empieza y literal. ¡Ya te 'mueres' de hambre! Sin embargo, esa sensación nada tiene que ver con la necesidad física, si se le antepone: el estrés de llevar a los niños a la escuela, llegar al trabajo, recibir el primer regaño, y por último, sentir que no somos nada. En resumen, el deseo irrefrenable de comer es en realidad el impulso de tragar emociones que hieren el alma.

Una idea recurrente, aunque no siempre certera, al buscar reducir peso o llevar un estilo de vida más saludable, es que lo light siempre será mejor. Pero en cuestión de leche: entera o light, ¿cuál es mejor para bajar de peso? La verdad detrás esta bebida.

Me encantan los perfumes o fragancias con aromas frescos, sin embargo, siempre sentía que por más que los reaplicaba mínimo unas tres veces al día no me fijaban bien, mi piel absorbía el olor por completo, hasta que me compartieron un tip infalible que ya no lo cambio por nada. Tú también haz que tu perfume te fije por horas sin reaplicarlo: 3 trucos de belleza con vaselina.

La esclerosis múltiple es una enfermedad degenerativa y progresiva, es decir que va avanzando con el tiempo, sobre todo si no se lleva a cabo el tratamiento correcto. Para ello, es muy importante identificarla a tiempo, por eso, te mostramos los primeros síntomas de esclerosis múltiple en mujeres.