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5 claves para elegir la mejor crema hidratante según tu tipo de piel

El cuidado de la piel va más allá de la vanidad y no es exclusivo de las mujeres. Mantener tu cutis saludable no requiere de rutinas de belleza extensas ni de invertir mucho dinero en productos de moda. Con un limpiador facial, una crema humectante y un protector solar es más que suficiente para mantener la piel de tu rostro sana y luminosa.

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“Las mujeres tienen habilidades innatas en procesos producción”

SANTO DOMINGO.-Con el paso de los años se ha vuelto una realidad ver a mujeres asumir roles protagónicos en el mundo de la seguridad y procesos de producción en las empresas, pues gracias a su arrojo y los avances tecnológicos se han abierto espacios para que cada género se desarrolle en diversos sectores.

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El trabajo a turnos y la iluminación «excesiva» se relacionan con un mayor riesgo de cáncer de mama, colon o próstata

El trabajo a turnos, especialmente en horario nocturno, y la iluminación «excesiva» de las ciudades están relacionadas con un mayor riesgo de sufrir cáncer de mama, de colon o de próstata, unos tumores hormonodependientes que podrían prevenirse mediante la reducción de factores que fomentan la cronodisrupción (alteración de la sincronización entre los ritmos biológicos y el ciclo ambiental natural), según la Sociedad Española de Sueño (SES).

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Descubre los diferentes tipos de pestañas postizas y cómo usarlas

Si es tu primera vez comprando pestañas postizas, es probable que te sientas abrumada por la cantidad de tipos que hay en el mercado. ¿Sintéticas, de seda o naturales? ¿Cortas, largas o con volumen dramático? Parece un desafío, pero elegir las adecuadas no tiene por qué ser complicado.

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Las terapias digitales tienen el potencial para "transformar" el sistema sanitario a largo plazo

El director de Innovación de AstraZeneca, César Velasco, ha resaltado el potencial que tiene el desarrollo de las nuevas tecnologías y su aplicación al campo de la sanidad, que ya ha dado lugar al inicio de las terapias digitales, que consisten en el uso de programas informáticos para mejorar la salud del paciente, y que va a hacer que "dentro de diez años" el sistema sanitario sea diferente al de la actualidad.

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El ayuno intermitente puede ayudar a perder algo más de peso que una dieta baja en calorías

El ayuno intermitente probablemente ayuda a perder algo más de peso que una dieta baja en calorías, según se desprende de un estudio de Nutrimedia, el proyecto del Observatorio de la Comunicación Científica de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona (UPF) y el Centro Cochrane Iberoamericano para evaluar la veracidad de los mensajes sobre alimentación y salud difundidos por medios de comunicación y redes sociales.

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Descubren una nueva hormona de la saciedad que podría ayudarte a adelgazar

El sueño tiene un papel esencial en el control del peso corporal, a pesar de que no le prestamos suficiente atención. Las personas que duermen poco o mal suelen tener más tendencia a engordar. De hecho, suele ser una de las causas detrás de la obesidad, sin olvidar su carácter multifactorial. Hasta cierto modo se conocen el motivo de esta relación entre el sueño y el peso. Sin embargo, aún se siguen haciendo nuevos descubrimientos al respecto. Por ejemplo, un equipo de científicos de la Universidad Central del Sur de China ha descubierto una hormona de la saciedad que se secreta mayormente cuando dormimos.

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Cómo dejarse las canas de manera gradual: técnicas, cuidados y tips de estilo

¿Has recurrido a tintes y sprays para cubrir desde que notaste que aparecieron los primeros hilos plateados en tu cabeza? Es algo que muchas hemos hecho. Sin embargo, aunque estas hebras suelen asociarse con el paso del tiempo, no tienen por qué ser vistas como un problema. Cada vez más mujeres, incluidas celebridades y los personajes que interpretan, están optando por dejarse las canas.

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Cenas saludables: 3 recetas de 100 calorías o menos (pero que controlan el hambre)

La cena es una de las comidas más subestimadas del día, pero juega un papel clave en la salud. Un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) encontró que cenar temprano puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar el metabolismo, ya que permite una digestión más eficiente antes de dormir. Pero, ¿hay cenas de menos o de 100 calorías?

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¡No dejes de ejercitarte! 5 posturas de yoga que son seguras en el embarazo

En cuanto se logra el embarazo muchos son los miedos que pasan por la mente de las mujeres, uno de ellos sin duda es el de si continuar o no con el ejercicio, para esto es importante remarcar que aunque sí deben de existir otros cuidados, hay prácticas que nos permiten lograr mantenernos activas de manera segura y saludable, por ejemplo el yoga prenatal.

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